logo idiomorf  
Bekijk de tekeningen op deze website en zie de kracht van de eenvoud
vorige afbeelding terug naar overzicht volgende afbeelding    
   
Uitleg van de voedingsdriehoek  
voedingsschema  
Copywright 2008, BSL Praktijk Atlas  
 
   

Voedings- of voedseldriehoek
De voedingsdriehoek leert ons op een eenvoudige manier hoe een voedingrijke (en toch lekkere) maaltijd samen te stellen. Dit is een goed instrument om je voedingspatroon onder de loep te nemen. Een gezonde en evenwichtige voeding betekent elke dag producten nemen uit de zeven groepen, en dat in de juiste verhoudingen. Deze diagram is opgebouwd uit wekelijkse voeding; dagelijkse voeding; en voeding enkele keren per maand. In ons voedsel zitten acht soorten voedingsstoffen: - Eiwitten zijn in de eerste plaats bouwstoffen: ze zorgen voor de opbouw en het herstel van al onze cellen. - Vitamines, mineralen (bijvoorbeeld calcium en magnesium) en spoorelementen (bijvoorbeeld ijzer en jodium) zijn vooral beschermende stoffen: ze doen ons lichaam goed functioneren en verhogen de weerstand tegen ziekten. - Voedingsvezels bevorderen de werking van de darmen. - Water is bij dit alles onmisbaar als vervoer- en oplosmiddel.
- Koolhydraten en vetten zijn de brandstoffen die zorgen voor de verbranding in onze spieren.

Zoekt u illustraties als deze ?
Wij hebben voor klanten als deze een presentatie voor gezond leven gemaakt. Hiervoor hebben wij een aantal tekeningen en animaties gemaakt. Hiervan ziet u een voorbeeld op deze pagina. Onze illustraties en animaties maken het mogelijk om compliceerde processen beter te begrijpen. Dit bespaart u geld en de eindgebruiker tijd. Onze tekeningen kunnen gebruikt worden voor zowel gedrukte als digitale media.
Bent u geinteresseerd geraakt over onze illustraties? Neem gerust contact met ons op voor een afspraak.